父亲，和母亲一样，是我们生命中最重要的人，父亲在默默扛起养家责任的同时，更教会了我们隐忍和担当。

    小时候，跌倒了，父亲叫我们自己"爬起来",调皮了，又会呵斥我们-----  

   记忆中的父亲是严厉的，不知不觉让我们对父亲有了几分疏远，直到我们为人父母之后，才真正读懂父爱的独特与深沉，增加了我们直面困难的勇气。          

    当然，我们不会忘记，骑在爸爸肩上的那份逍遥，更不会忘记我们在爸爸的怀里嬉笑着，挣扎着、躲避爸爸硬朗的胡须-----

    长大后的你，有多久没有和爸爸拥抱过了？在你的电脑、手机或相册中存有和爸爸的合影吗？

    父亲节到了，让我们在微信平台上与爸爸亲情约会吧！这是今年夏天最浪漫的事！

   岁月的流逝能使皮肤逐日布满道道皱纹，我心目中的您，是永远年轻的父亲。在今天这属于您的日子里，孩儿衷心祝愿您节日快乐！

01

  在一起，沟沟坎坎都是爱  

 （河南   花溪）

      父亲今年70岁了。今年春天，由于老家有事，我便从郑州回到了故乡。故乡是个在春季可以吃到数不清的野菜和树上嫩芽的地方，香椿芽就是其中之一。父母家墙外生长着一棵高大的香椿树，一个周末，坐在院子里和爸与妹妹说着话，忽然看到香椿树上的香椿芽雨后春笋般地长了出来，不禁轻叫了一声："呀，这么多香椿芽都长出来了呀！"

     父亲立马立起身，去楼道里搬了把梯子，"爸，您干啥呀？""没事，给你姐钩点香椿芽。"说着，梯子靠上墙，父亲拿着一把带钩子的长杆就攀梯而上。妹妹赶紧跑过去扶住梯子，埋怨道："爸，您的腿还没好呢！""咱爸腿咋啦？"妹妹看了我一眼，不好意思地笑着说："咱爸咱妈不让说，不小心我说漏嘴了……哎，还是说了吧，上周你回来，咱爸跳墙进咱二伯家的空院子给你摘香椿芽时，给崴了一下，这一星期腿走路都不利索。"

    "啊？！"上周那一小把的香椿芽原来是这样来的呀！高大苍然的老爸弓着身子跳墙的身影一下子浮现在眼前，二伯家的墙也不低的呀！泪瞬间滑落下来......"老爸，你下来，快下来！"而爸，最终还是拗着在高高的梯子上折了些香椿芽才肯下来。我一边扶着父亲让他慢慢走到椅子旁坐下，一边埋怨道："爸，您是不是以为咱门口的丘爷80岁还可以上树，您70岁就可以跳墙啊！您知不知道自己已经70了呀！"爸憨憨地笑着说："那不是俺家妞儿喜欢吃香椿芽嘛。"

       这就是我的父亲，让我生命的缝隙中都流淌着爱，让我在心灵深处倍受滋养的父亲……

     记得，我人生会背的第一首诗《蚕妇》是父亲教的，会写的第一个字"人"是父亲手把着手教会的，第一次生病是父亲陪着去的，幼时的作业是父亲辅导的，初中时摔断了腿是父亲在黑夜中将我背负，高中时做功课是父亲陪着熬至子夜…… 这就是我的父亲，走了很多年，遇到了十方缘，才晓得这是一份多么珍贵的爱与陪伴。

     但年少的我，似乎没有能力感受到如此的深爱。进入青春期的我，水火不容般地和母亲干着仗，全然不管夹在夹缝中父亲的悲伤与难堪；高中毕业的我，扬言家里冰冷，要到外面寻找温暖，远远地将自己放逐于东北，而从未曾想过这份远离在父母心间是怎样的一种劫难；年少轻狂的我，固执地活在自己的世界里，不管父母的冷暖，亦从不曾顾念自己的话如一把把利刃插在了父母心间。如此，父亲依然无言承受着我所有的任性乖戾、冷言讽语，微笑着送我踏上遥遥求学之路，一笔一笔细细地给远方的我书写着家里的一切皆好……

     而我作为女儿即使已经成家，也从未想过自己已然长大 。在人生中，曾有十年时光，我丢失了自己，孤魂般在父母面前晃来晃去，父亲依然用默默的爱承纳着我。而我从不曾站在父亲的角度想想，那个在他心中心高若云的女儿忽然掉到沼泽中污头垢面恍若荒野孤魂，怀着期望走了二三十年的他是如何地无措、无望与心痛。如此，父亲依然无言，听着我的抱怨，看着我的憔悴，承受着我的自我放弃，没有评判，没有谴责，静静地陪伴着我，用自己的方式诠释着深爱。

      好在，后来我走进了心理学圈，走进了佛学圈，又走进了十方缘，终有了自我觉醒的愿力和能力。逐渐成长的自己，内在逐渐走向完整丰盈，有了爱自己和他人的能力，终于不再鸡蛋里挑骨头般抱怨父母为什么不母慈父严，不再放大所谓的父亲生命模式对自己的影响。在一次次的学习体验践行中，懂得了感恩与放下。

     回首梳理，遇见十方缘，在了解读懂后，瞬间爱上十方缘，信念坚定地要将十方缘核心文化传播出去，它的源头就在父亲。父亲用他的大半辈子在我心间谱写了一首爱与陪伴之歌。走在十方缘中，会有生命熟悉的味道，或者说会有父亲的味道，也许就因如此，我才会对十方缘一见倾心，才会那么沉浸其中，才会走到哪里就把十方缘说到哪里，做到哪里。

     今年年初回老家时，心里就有一份很坚定的愿心，要把十方缘和爱与陪伴一堂课带回故乡，带到那个小小的县城，带到乡间父老乡亲中去。于是我便做了各方面的沟通与努力，而作为一片内在成长与十方缘的空白地，遇到滞绊是可以想见的。中间虽有偶尔的低迷情绪，但那份愿心一直没改变过。终于终于，在4月底时，我终于看到种子萌动了；5月底的时候，忽然就开花了。虽其间还有些小小的遗憾，但十方缘和爱与陪伴一堂课终于先后都在县城、乡下展开了。好开心啊！

     记得一次回父母家，和父亲说起养老院，父亲关切地问："找养老院干什么？"我把十方缘的基本情况说了一下，又把在故乡遇到的阻滞说了一下，父亲立马说："咱镇上有个养老院，他们院长爸熟，要不爸回头去给你问问，看能不能去他们养老院。"

    看，这就是我的父亲，这个乡下老头儿，从未和他提及十方缘，而一说起，好像他就全部懂得，全然接受，也许，这本就是父亲骨子里的东西吧。也许它也本是我骨子里的东西，本自为一，不可分离。在故乡，这样爱与陪伴的方式或许会走得慢些，但我相信它一定会以自己的方式、自己的频率走下去，渐渐汇聚更多的美好，成为更大的美好，成就一些新的美好。

      在我和父亲一起共度的岁月里，有这样一个镜头会反反复复出现：每次回娘家，只要见到门口树下的石头墩儿上，两鬓渐如霜的老爸在，我就会习惯性地走至身后揽着老爸的肩，嘻嘻地问："嗨，老头儿，你和老妈想丫头了没？"老爸会恍若回到我的童年，身体有意无意地前后晃动几下，不经意间又把自己的身体变成了摇篮，乘着他满眼的宠溺与疼惜，若荷花开满了我的世界。

    而在如此的爱与陪伴之下，当终有一天我的内在苏醒，便也开始以同样的方式回应那份爱与陪伴。记得2010年，因一份特别的缘由我忽然皈依时，就逗老爸说："老头儿，姑娘都皈依了，您也皈依了吧？"不想老爸一口就答应了。于是，再去外面学习时，我会去当地的寺院礼佛，然后给老爸请经书回来，爸也总是会很是精进的诵经看大德高僧们的讲解；看到父亲喜欢易经和中医，我便找些通俗易懂又比较权威的译本带回来给父亲；为了更加便捷，我将父亲的老年机换成了智能机，为他安装了喜马拉雅FM软件，和他沟通，挑选一些其间免费的经典下载下来，留给他听。于是，每次回去，便又多了句：爸，听完了没？爸似乎那个时候变成了孩子，乖乖地说："听了听了，妞说让听三遍，有的都听五遍啦！"

    就这样，渐渐地，我发现和父亲交流的内容越来越广泛，有时候说点父亲不晓得的内容，父亲就很专心地听着，恍若我们打了个颠倒，曾是老师的他成了我的学生，曾是孩子的我成了他的同修。

     我和父亲，经过岁月的洗练、沉淀，我们的爱与陪伴得到了拓延，达到了新的同频。

    "请把您的左手心朝上，承接一份爱；请把您的右手心朝下，传递一份爱。让我们就用这样的方式，传递爱，成为爱，彰显爱"这是我们在十方缘的合一静心以及最后感恩时，经常用的一段话。我想，对于我和父亲，我们也完成了如此一个爱与陪伴的循环与传递。

    在一起，沟沟坎坎都是爱。分享至此，忽然好感恩生命中曾有的那些所谓的伤害与磨难，没有它们，我不会如此深刻地感受到父亲爱的深沉；没有它们，我或许便不会与心理学、佛学、十方缘相遇；没有它们，我便无法享受到岁月长河积淀下来的天地间的爱的流转与陪伴的纯净……

      感恩父亲，感恩每位内在相遇者，感恩十方缘，感恩沃秀，感恩鹿苑茅篷，感恩生命中的种种因缘，深深，感恩......

02

    爸爸的爱       

（云南    李艳华）

     亲爱的爸爸，在女儿的成长中，您给予了无条件的接纳、信任和充分的尊重；在女儿成人后，您依然尽己所能给予支持；更不用说，一直以来您对全家总是如此温暖细致地加以呵护！是您用爱给女儿的良好性格和幸福人生涂上了温暖亮丽的底色。您的爱与呵护，是女儿永远的温馨记忆。这些，我对先生讲过，对女儿讲过，对朋友讲过，唯独没有亲口对亲爱的爸爸说过。父亲节到了，身在远方访学的女儿无法陪伴在您的身边，为您当面送上感恩与祝福。请允许我借助这次分享，对您亲口说出心中的无限感激和深深的爱。

      爸爸是一个温和、善良、勤劳、能干、包容、可靠又不失原则的人，总是温暖细致地呵护着全家每一个人。爸爸任劳任怨地承担家务，和妈妈齐心协力地照顾、养育我们，让我明白了什么是父母的担当。儿时喜欢吃巧克力和坚果，只要我提出，爸爸总是爽快地买给我，这小小的宠爱印在心间，成为甜蜜的记忆。爸爸做的美食，在童年时光里一次次温暖着我的胃，是离家后女儿念念不忘的向往，也是如今全家团聚时不可或缺的爱的表达。当面对爸爸做的一桌子美食我心有不甘地说：“不吃吧控制不住自己，吃了吧又怕长胖”时，爸爸总是说：“吃吧，不怕，胖点好看。”或许在爸爸眼里，女儿怎么样都是可爱的。

在女儿的成长过程中，您撑起一把温暖的大伞，无条件地接纳、信任女儿，并给予充分的尊重。您陪伴我自由自在地成长，让我安心地向着自己的梦想和目标去飞翔。从小到大，您没有批评过我，全然接纳我的一切。当我成为母亲时，才明白要做到这一点有多么不容易。当我情绪激动地批评年幼的孩子时，您平和地告诉我，可以和孩子好好说。您的话令我醍醐灌顶，怎么竟然忘记了自己是怎样在您温润如玉的爱中幸福地成长？请相信女儿，一定会把这份润物细无声的爱传承下来，传递给孩子，为孩子营造一个良好的成长环境。您和妈妈对女儿能力的充分信任，对女儿在学业、爱情、婚姻、职业发展各个方面所作选择的尊重，为女儿成为一个独立自主的人营造了民主的家庭氛围，提供了广阔的成长空间。还记得在读小学的时候，我和妹妹就有了诸多独立生活的尝试和经验：自己做饭、洗碗、洗衣服、打扫房间，自己买衣服，姐妹俩结伴乘车回农村老家过暑假……您温暖而有原则的爱培养着我的能力、自信与担当。

     在女儿成人后，只要有需要，您依然尽己所能给予支持。在女儿攻博期间，一接到求助电话，您立刻从远方飞到女儿身边帮忙照顾孙女。但是与此同时，您又非常尊重小家庭的边界，基本不干涉我们夫妻对孩子的教养。您的爱既体贴又有分寸感，很好地维护了我们小家庭的和睦，令我无比钦佩。

爸爸，您的爱温暖如春、充满智慧，女儿深深感恩、铭记心间。父亲节到了，特别想告诉您：我爱您！衷心祝愿爸爸：健康、平安、快乐！

03

   打开风尘的记忆   

（北京    查雪梅）

      感恩十方缘的家人们，感恩爱心你我他团队，在父亲节之际有机会分享我和父亲爱与陪伴的故事，以此对父亲深深的怀念，打开封尘的记忆，父亲离开我们已经整整12年了，父亲他是我人生中最敬爱的人，我生长在一个宽松、民主、和谐充满爱的家庭。父亲母亲非常的和睦，父亲在我的印象中永远是面带微笑和蔼可亲，父亲的品格让我知道了什么是最好的教育，那就是有一种教育是在陪伴中用言传身教耳濡目染。

     豁达、宽厚、善良、包容、付出，无私、敬业，来形容描述我的父亲真的不是言过其实。

     爸爸非常的平易近人，也非常的受人尊敬，我小的时候爸爸骑着一辆大的28飞鸽自行车，我对这辆车的记忆也象父亲一样深深地印在我的脑海中，去哪里我都要跟着他,我坐在前边大梁上，行走在老街上，刻在我心灵深处的一个画面是骑车走了一路，路上的人叫了他一路：查老师——查老师——查老师，爸爸在不停的打着招呼。妈妈总是说你爸爸和谁都上的来，无论男的、女的、老的、少的。

     父亲经过自己多年的奋斗和努力在教育事业上取得了很大的成绩，作为一名学校的领导，我眼中的父亲他非常尊重来到家里的每一个人，亲戚朋友，司机、临时工，从来没有高低贵贱之分，只要是谁来找他解决问题他都一样，我看到的永远是父亲的一颗真诚的心，父亲总是微笑着，一双热情的大手先握过去，从不让人产生一点拘束感。   

     有一位阿姨和我说过两次父亲帮助她调动工作的事情，她说那个时候都是请客送礼，但是父亲把她调过来很长时间以后，她都不认识父亲，直到在教师节大会上才知道讲话的是给她调动的父亲。

      父亲不仅在工作中帮助了很多的人，还解决了许多老师的子女上学问题，住房问题，调节老师夫妻之间的矛盾，无论大事小事都想方设法的给予解决，我的记忆中家里找他解决问题的人每天都是络绎不绝，父亲处理过很多很多的人和事，但是从来没听他在家里当着我们的面说过谁谁不好。    

     父亲有很好的生活习惯，躺下就着，醒来就起，他没有任何的嗜好，就是工作，我去过父亲的办公室，他的办公桌永远是整整齐齐，他的思路开阔，解决问题的能力非常的强。无论在物质生活什么样的年代父亲都一直让我们接触新鲜的事物，每天晚上要求我们必须看新闻。爸爸也很勤劳，我记得晚上他总是坐在那里把全家的皮鞋擦好油，干净整齐的排在那里。七几年的时候，我们家租房子住，等我长大后母亲回忆说，爸爸每天早晨都给房东挑好满满一大缸水。

     父亲和母亲非常和睦，在我的成长经历中，他们从来没有过一句争吵和不和谐。母亲需要做的事，父亲都提前给想到了，妈妈说文化大革命时期，父亲家出身不好，那个时候都要划清界限，但是妈妈面对压力对父亲的感情非常的坚定。妈妈从很早就身体不好，买菜，做饭很多事都是父亲，记得父亲最拿手的菜是糖醋鱼，父亲很勤劳，腌糖蒜，炸丸子，蒸年糕，这些成为我永远的记忆，家里的亲戚来都是爸爸炒菜，到了姥姥家也是一大家子人都是他炒。我们小的时候黑白的照片都是父亲照完以后，在黑暗的房间里用暗箱自己洗，一张张记忆我童年的珍贵的照片保存至今，闲下来的时候父亲总会拉上一段二胡，吹一段口琴。父亲就像一棵大树，一把大伞 为我们遮挡着荫凉。  

     记得表弟放学来我家吃饭，有一天不知道他来，我们已经吃上了，桌子上的饭菜还有很多，但是爸爸又起身去冰箱把肠拿出来切了一大盘子。妈妈家的表弟，表妹上学在我家里住了很多年，父亲都是象对待自己的孩子一样对待，我们和他们在一起时也从来没有过特殊的偏向和关照。

     尽管在工作中，家庭中父亲很操劳，但是由于父亲的性格很乐观、豁达，父亲和同龄人相比长得非常年轻。记得小的时候我的钥匙每天都挂在胸前，有一天我的钥匙不知道怎么弄丢了，一紧张我心跳就很快，爸爸说：我们以后丢了什么，坏了什么都不用着急，人是最重要的，这句话让我记住了一辈子。          19岁的时候我得了一场大病出院回家，睡觉很不踏实，父亲就一直拉着我的手在我身边陪伴了一夜。          妈妈总是和我讲爸爸傻的事 ：你爸爸年轻时两次无偿献血，他的胃不好就是献血造成的，现在想起来傻不傻，这也是我爸爸在世时妈妈经常说的一句话。1976年的地震时我9岁，妹妹5个月，天下着大雨，怕有余震邻居们都站在大雨中，妈妈抱着妹妹，和我打着伞，此时父亲正和老师们在一个学校一个学校的检查危房，将近有20多个学校，避免在地震和大雨中给学校的老师和学生造成危险。    他和一位校长骑着自行车去学校回来的路上，一辆大卡车掉下来一个崭新的大笸箩，当时那位老师已经往回走了很远，爸爸使劲把他喊回来，让他把笸箩拿走。这些事都是母亲一次次唠叨深刻地留在我的记忆中。   父亲从来没有打过我们，也很少批评和说教，家里的氛围非常的宽松。

     父亲做人做事的品格影响我们一生，上初中的时候我的同学来家里吃饭，父母亲每次把菜做好以后，就故意躲开，为了是让我的同学不拘束。直到现在发朋友圈时同学们说起。  上学的时候爱让父亲开家长会，内心中会有愿意让父亲去，因为父亲会讲话，父亲比妈妈长得好这样的想法，每次写家长回执评语时父亲宽阔大气的字第一句永远是：感恩老师的辛勤帮助，以至于成了我背诵的顺口溜—— 

      我上小学，我有一个女同学来家里玩，她 的头发上长了 很多的疮 ，同学走后，表哥开玩笑的说你这同学咋那么脏啊，当时我特别的不高兴，后来爸爸妈妈说：从那以后我们就特别注重你的同学来到家里，就非常的重视，非常的热情，说：你虽然是孩子，但是也需要被尊重。  

      小的时候我站在大门口玩，被一对吵架的夫妻不小心扔石头打破了眼角，流了很多的血，当时非常的危险，至今我的眼角还有一块疤痕。被邻居送往医院，当父母亲赶到医院时，邻居们都在埋怨那个人，让父母和他们讲条件，但是父亲和母亲，没有提出任何的要求。

     有一个他曾经教过的学生因为犯过错误进了牢狱，具体犯了什么错，如果我们不问父母从来不和我们说，在他出狱后没有多长时间就要举行婚礼，许多人都在疏远他，爸爸妈妈当时买了礼物亲自参加了他的婚礼，这位学生每次见到父亲母亲都非常的感激。   

父亲母亲非常的慷慨， 还有一位朋友借了家里的钱，很多年都没有还，父亲从来没有提起过，后来从母亲那里听到一点，我埋怨他们太好说话，母亲不让说，是怕伤害那个朋友的名誉。在我的印象中他们很少甚至没有谈论起钱，谁有要求和困难他们都会去帮助。作为一位管理20几所学校的校长，直到他退休，并没有什么太多的积蓄，说出来可能很多人不会相信。父亲视工作为生命，我曾经听过父亲的司机叔叔当着我的面说过他的一句话：你花公家的钱干嘛象花自己家的钱一样，给谁省着啊！父亲退休以后，有三位老师要和他一起开办幼儿园，他得到了一位朋友的无偿帮助，无偿的给予房屋和设备，我当时很不理解，就问他，你都退休了，他为什么还这样帮助你，父亲说:这些都是很早以前建立起来的，他们家以前很穷，那时靠养牛，在那个时候一起工作中有一次他需要钱，爸爸就把兜里的所有钱给了他。 

      我还记得父亲用报纸包好的一包钱，让我去退给一位朋友，钱是我亲自给送过去的。妈妈当时说过一句话：这样你爸爸睡觉踏实。在这样的社会，有人说父亲傻，不会享受。后来父亲身体不好以后我内心也有过一些想法，真是够傻的，自私一些，身体也不会这样。但是现在我明白父亲是怎样的一个人。

  父亲的工作很忙却总是抽出时间看望姥姥姥爷，姥姥半身不遂很多年，坐在姥姥的床前父亲从来没有嫌弃过，我记得每次都掏出自己身上的零钱拿出来，给她，给姥姥让她高兴，姥姥已经卧床多年，根本用不到任何钱。我的头脑中总是浮现出姥姥生病时，50多岁的父亲把姥姥背上车的画面，那时他自己已经心脏放了支架。爱是什么，是陪伴，也是无私的付出，是让对方快乐和满足。

     父亲曾经连续十年被评为十佳校长，只有他退居二线的时间是到他正式退休的时间，就在我写我和父亲的故事的时候，我想问问母亲父亲工作上的一些事，母亲说已经过去的事，我忽然意识到，不能让母亲再去回忆过去，母亲又说了父亲在把学校校

办工厂资金分给学校的全体老师时，这个钱有不同的级别，当时由他来制定，他把自己多出的钱降到和大家一样。

     有一位老师铁路上为了救孩子，失去一只胳膊，当时这件事，是父亲不辞辛苦四处奔波为老师搜集证据，对于那位老师见义勇为的认定起到了非常至关重要的作用，为那位老师今后的生活做出了很好的保障和安排。 

     父亲走的时候非常的安详，面带着微笑，他没有和我们提出过任何的要求，只记得吊唁大厅人山人海，  父亲帮助了很多很多人，以自己的善良付出给世界带来温暖和关爱，他的正直、无私、宽广的胸怀，他的品格让我受用一生，也希望自己能有象父亲一样的大爱情怀去帮助需要帮助的人。 当我写完这篇分享的时候我的大脑中出现了一个思维：这盏灯很亮。是啊父亲的品格就象一盏灯一样永远照亮我走好人生之路。

    父亲节之际，回忆这美好的爱与陪伴，真的非常幸福，我深深的怀念您，亲爱的父亲。

04

我和爸爸有个约会

（上海   陈星宇）

      各位小伙伴大家晚上好！我是上海十方缘份负责人陈星宇。 我是70年代出生的人，在我们这个年龄，父母双方独生子女很少，我小时候6个老人带我一个孩子。特别被家里宠爱，而父亲是奶奶养了13个孩子才留住的唯一一个孩子。也特别的宠爱他。是我出生以后，父亲特别的宠爱我，我很像他。无论是长相还是脾气，爸爸长得帅，我也长得很靓丽。但爸爸脾气不好所以我脾气也不好他就无法给我情绪上的支持。

     着年龄的增长，结婚后的我还是特别喜欢和爸爸交流沟通，欣赏彼此的我们，却由于脾气的这份任性和倔犟经常会吵的面红耳赤，恨对方的感觉。爸爸是恨铁不成钢，我是恨他太严厉，没有办法让我做自己。我们有很长一段时间似乎感觉老死不相往来。但内心却深深的惦念着对方，也特别的希望对方好。但都是用自己的方式去改变对方指责对方。谁都不愿意让步！后来我学了心理学，学了传统文化，感觉到自己的情绪，要对自己负责。我开始尝试的去倾听爸爸的讲话，耐心的听他给我的建议。陪着他做他喜欢做的事。虽然和他冲突等级有所下降，但还是没有办法完全接受。感觉自己付出了很多，他还没有完全的理解我。关系的确有所缓解，却还是因为辩解 ，心里不适。

岁月不饶人父亲也到了古稀之年，看着他满头白发，很心疼他为我的付出。却无奈的不知道怎么去呵护他更好的回报他。

当我走进十方缘学会了心灵呵护的十大技术。在呵护别的老人，更希望呵护到了自己的爸爸。我开始更多的把′三不′用在跟爸爸的关系上，不分析，不评定，下定义，就是爱与陪伴。当下和爸爸有了更多的链接，接纳和欣赏。爸爸妈妈也一起陪我去参与了十方缘之夜活动。我们也因此有了更多的同频共振，更愿意对爸爸表达那份浓浓的爱意。经常会跟他说亲爱的爸爸，我爱你！一开始爸爸还有点腼腆。现在爸爸也特别喜欢对我说宝贝，我也爱你！也随着我们彼此的这份接纳，理解，更加的相亲相爱了！非常感恩爸爸这么多年不离不弃的努力的对我的这份教诲。相信我，陪伴我，让我有了更多的担当和胆量，也更爱自己了。更喜欢爸爸喜欢这个家。前段时间小伙伴说我特别可爱，像一个小宝宝。我调侃的在微信上告诉爸爸。爸爸说我比那个宝宝还要可爱和美丽。我听的心里好暖，好开心！

     美，不是一个概念，它是一种发生，是一种真实的感受！是我和爸爸爱的链接❤

05

爸爸一直都在  

（濮阳    张香芬）

     亲爱的家人们晚上好，我是濮阳十方缘的义工张香芬，今天晚上我有幸和大家分享我和我父亲的故事。这里我要感谢北京十方缘的老师给了我这个和大家一起分享的机会；感谢我的挚友姐姐王琪老师把我带入了十方缘这个大家庭，更要感谢濮阳十方缘的发起人秀芹老师，把爱的种子带到了濮阳，根治在濮阳这块肥沃的大地上。因为加入了十方缘，我今天才有了和大家分享我和父亲的故事的勇气。
父亲离开我已经有三十一年啦，一九八七年农历腊月二十五，父亲放开了我的手，去了那个遥远的不可知的世界，从此我心里就有了一个打不开的结，没有勇气和任何人说起，三十多年来，我每次参加别人的婚礼都会掉眼泪，不为别的，就是不能看到父亲牵着女儿的手走在红地毯上。特别是四年前母亲的离世，更让我不知所措。直到挚友王琪姐姐把我带入十方缘，通过不断的学习和践行爱与陪伴，让我慢慢对死亡有了新的认识，也能让自己正视自己的内心，才有了今天分享的勇气，其实父爱一直都在，不管他在哪里，是生还是死。

     回想与父亲的相处很多的事情都模糊啦，但唯有父亲生命最后的七天在我的心里扎下了根，而且随着对爱与陪伴的学习和践行越来越清晰。
      1987年我考上了中专，因为是我们村里第一个考上学的孩子，虽然是一个中专但在村里的影响却远远超过了它本身的意义，因为在我们村里用父亲的话说往前推到解放前都没有出过一个秀才。我应该是第一个，而且还是女孩子，父亲应该是高兴的吧。可是在那年的年底，父亲却病重啦，弟弟到学校来接我，并没有说什么，回到家里已是晚上八点多，看到满屋子的人我才知道父亲快不行啦，家里人给父亲准备好了一切。我吓得不敢出声，不敢靠近，远远的看着昏迷中父亲艰难的呼吸一下又一下……在姐姐们的催促下，我试着走到父亲的床前，握住父亲手的那一刻，我忍不住泪流满面，轻轻的叫着父亲，慢慢的父亲的呼吸变得均匀。我不知道那一晚是如何过来的，但清楚的记得父亲第二天醒来看到我后说的话：没事，我等你！我到现在都不明白，看来已经不行了的父亲，第二天竟奇迹般地好啦。因为已经接近春节，姐姐们都各自回了自己的家，我们家里就剩下了父亲母亲弟弟和我。从腊月十八开始，父亲就不再让我离开他的视线，虽然看起来没事，但是父亲已经起不了床，第一天，我坐在他的床前给他洗脸、洗手，帮他剪指甲，然后听他讲他的一生的经历直到黑夜；第二天，起床后依然帮他洗脸洗手，吃完饭后坐在他的床前听他讲我们家的故事。中午的时候我有事出去了一下，父亲醒来后没看到我，立刻变得暴躁，让弟弟立刻去叫我，当母亲问他有啥事时父亲什么也不说。等看到我后才安静下来，我们又聊在学校的事，我把在学校有趣的事一件一件的都告诉他，学习上的，同学之间的，他就那么安详的看着我（现在想想那是满满的爱和牵挂），听到我取得的好成绩还不忘夸我一句。时间就这样在我们的相守中滑过，一向不怎么爱我的父亲不知道为什么一步都不愿我离开，只要看不到我，就立即让弟弟找我；而且不怎么爱说话的父亲竟然这么高兴和我说话，他从我们小时候说起，直到我们一个个长大他都记得那么清楚。七天的时间，我一直坐在父亲的床头，听他讲他一生经历当兵打仗，做生意，干农活事事历历在目；听他说我们姊妹八个的成长，姐姐哥哥成家，事无巨细；听他聊母亲为这个家付出和不易……我也慢慢懂了很多事，解开了那个父亲不爱我的心结。因为在我的记忆中父亲给予我的都是不公和打骂，我曾经一度相信别人开玩笑说的话：我家不是亲生的，是拿两布袋糠换来的。
      随着和父亲的聊天，我看到了父亲的爱是那么的深沉，那么的厚重，他为我们付出了所有，却从未想到回报，每一个孩子都在他的心里，他用独特的爱守护着我们，年少的我不能理解，到这一刻才看懂父爱如山，厚重温暖。

      腊月二十五早上，父亲看起来没有任何异样，我依然帮他洗好了脸洗好了手，吃完了饭，父亲忽然和我说了一句：我也不知道为啥不待见你，你就好好的孝顺你娘吧。我的心莫名的揪了一下，然后笑着对父亲说：我明白，十个手指头还不一般齐呢，何况我是家里最不听话的那个，我知道你也疼我。父亲眉头一下舒展啦，随后长长的叹了口气。刚好那天有点事，别人叫我陪他去城里，我在犹豫去还是不去时，父亲对我说：你去吧，我等你。这是父亲七天来对我说的第二次，我等你。上午十一点从家里出来时父亲一切正常，可下午十六点回家的时候父亲又出现了七天前的情景，当我冲到父亲跟前的时候，父亲睁开眼睛问了我一句：你回来啦！我抓住父亲干枯的手哭得说不出话，父亲握紧了我的手。就这样父亲走啦，在我们刚刚打开了彼此的心后，父亲走啦，在我刚刚感受到他的爱的时候。我的心刚刚打开了一个不爱的心结，又系上了另一个遗憾的心结，从不为外人道。现在我才知道：其实父亲的爱一直都在，如果不爱，在我刚出生别人都劝他把我送人的时候，他可以顺水推舟；如果不爱，在生命的最后他不会等着我，给了我们彼此七天的时间……现在我相信父亲最后是释然的，因为我们最后七天的相守和交流，我终于明白其实也不用有什么遗憾，因为父亲的爱一直都在。

      感恩2017年，感恩这一年里我生的一场不大不小的病，终于让我下决心停下来看看自己；感恩这一年我与十方缘的美丽相遇，让我找到了自己，开释了自己的心，找到了让自己生命飞跃的力量！感恩十方汇聚缘分，让爱之花绽放的如此炫丽！

06

爸爸的陪伴
（上海   蒋新）

      “爸~您在那边还好吗？又到父亲节了.我忍不住又想起您。想起小时候您对我说的那句让我终生难忘的话。虽然外婆把我宠的像匹小野马，妈妈对我严厉的像老师。可我最爱的还是您。”

     还记得小学二年级的时候，期末考试  没有达到妈妈对我的要求。我看着卷子上的分数，夸的小脸回了家。咦？外婆不在家.家中的竟然是妈妈，我一呆.“妈~”妈抱着弟弟笑着说心心回来啦？我看着她不吱声.心想外婆呢？真倒霉.妈怎么回来了。这时妈说:“你宁波外婆那里有急事外婆去几天.我们回来陪你住几天。我点点头。妈说放假了怎么不开心呀？考试没考好吗？你把卷子拿出来给我看看。我磨磨蹭蹭把卷子从书包里拿出来放在了桌上，看着卷子上鲜红的分数.我悄瞄了一下妈.绞着双手.妈妈一看分数.笑容消失.转身把弟弟放在床上回到桌边，看了一遍卷子，纸质卷子对我说这就是你答应我的分数？还错的全是不该错的。我还是没吭声，眨眼看着她。“你哑巴啦？没礼貌看你外婆把你宠成什么样了。我还是不吱声。气的他狠狠拧了我的小耳朵。我捂着耳朵，委屈极了，转身就往外跑。在弄堂口碰见了回家的爸爸。 “心心，你去哪里呀？”我看看爸爸没吱声从他身边跑开了。爸在我身后叫了我两声，我没回头。我去了经常玩儿的酱油店门口。也去了外婆常带我去买小零食的八开间.还去了舅舅常带我去的外滩.到处晃荡。可天渐渐黑了，肚子好饿，晚上该去哪里呀？我不想回家。我想外婆。突然想起和外婆很要好的小燕子外婆，就颠颠儿的去了燕子家。刚到燕子家门口就传出小燕子糯糯的说话声，燕子外婆对燕子说那囡囡多吃一点，慢慢吃不急。我的眼泪一下子流出来。“燕子外婆~我能住在你家吗？”燕子外婆看了眼燕子外公，说“行啊.晚上你和燕子一起睡.快吃饭吧。”

     第二天早餐过后爸爸的身影出现在燕子象门口，爸爸笑着和燕子的外公外婆打了招呼。燕子外婆拍拍爸爸的胳膊.笑着说“好好的”。我坐在小凳上看到爸来没动.也没吱声看着爸。把在我小凳子前蹲下身说“走.爸带你的黄埔公园玩儿去。”我的眼睛朝门口看去.爸笑着拍拍我的头说“只有我们两个，爸带你一个人去玩。”我们出燕子加盟后我还耷拉着脑袋悄悄地偷看爸.爸微笑着看着我.弯腰拉起我的手“走”，看着自己的手被爸爸捏在手心里.举起我们相握的手我放在眼前看看.爸的指甲很整洁手上传来淡淡的面霜味的和烟草味。爸的手掌还和小时候一样暖暖的，闻着属于爸爸的味道，莫名的心安了不少。

     走到黄埔公园大约十分钟左右。一路上爸没有说话.只是握着我的手.一边走一边不时笑着看看我。到了公园门口爸爸给我买了支棒冰，我笑了。爸牵着我的手让坐在树荫下的公园长凳上。我边前后晃荡着小腿儿边吃冰棍儿.心情好了不少，爸在旁边抽了支烟，看着我。一会儿爸把烟扔了.看着我说“心心，你不要爸了吗？”我呆了，小腿也忘了晃荡了，看着爸爸轻声说“没有。”爸爸，我从凳子上拉起站在他跟前.握着我的手说“那你知不知道你不回家，爸爸都快急疯了呀。要不是燕子的外公来说.你在他家爸得在外面找你一晚上呢”我觉得委屈.说“妈妈喜欢弟弟不要我了。”边说眼泪边叭嗒叭嗒的往下掉。爸把我拉进他.心疼的直皱眉用手抹去我脸上的泪水.说:“记住，不管发生什么事，你永远是爸最宝贝的丫头。”“有什么事可以跟爸说不能不回家，你知道吗？”我不停地流泪点点头，爸笑了，拍拍我说.用嘴说答应爸爸。我脸上挂着泪，扑哧一声笑了说:“知道了~爸~”行了，记住就行了，爸带你玩去。爸牵着我的手.我在他身边蹦蹦跳跳。那天，爸爸后来说了许多的话。可我记得最清楚的就是.我是他的宝贝不能不回家。

     眨眼几十年过去了可回忆这件事情仍然清晰的像发生在几年前一样。
     三年前的一个傍晚爸说他的胃不大舒服，已经两天了。就从家慢慢散步往医院走去。妈妈去帮他挂号，但是号还没挂完，爸爸就倒下了。这样的一天后我们竟然成了永别，而我竟然不在他的身边。
      其实写到这里的时候我的眼睛早已经哭肿了.整整用了一包的抽巾纸。我觉得我还是幸运的.因为我有缘进入的十方缘学习了爱与陪伴。我要将爸爸带给我的这份永久的温暖和爱，传递下去。用自己的生命去陪伴生命，让更多的人感到温暖和陪伴。把爱延续下去。

      “爸爸，我非常的想念你 想念你对我的宽容.更想念你对我的宠爱.进了十方缘学习爱与陪伴后。到现在我才明白其实在30几年前您对我的教育就是爱与陪伴。而且当时我的感受是很开心，很享受.更爱爸爸了。爸~ 能做您的女儿，我觉得非常的幸福。我想说一句，一直以来藏在心里却没有勇气对您说的话:。爸爸，我爱你。希望您在遥远的天国能听到我对您迟来的表达。女儿长大了也学会用爱去关爱陪伴别的生命了.请您放心吧~祝您父亲节快乐！”